Le yoga aérien

Le Yoga Aérien ou Fly Yoga Le yoga aérien : une pratique qui a transformé ma relation à mon corps Le yoga aérien, aussi appelé fly yoga, est une discipline que j’ai découverte au fil de ma pratique et lors de cours d’initiation sur Lyon. J’ai découvert avec joie l’étirement intense que cela pouvait procurer […]

Pratiquer le yoga en hiver, de nombreux bienfaits!

Pratiquer le yoga en Hiver Pratiquer le yoga en hiver : une bouffée de bien-être pour tous les âges ! Le froid de l’hiver peut parfois nous donner envie de rester bien au chaud sous la couette — et franchement, je comprends totalement cette envie. Mais saviez-vous que c’est justement en hiver que la pratique […]